アイスボックス×炭酸水は固まる？カロリーオフジュースの代わりになる3つのアレンジレシピ

アイスボックスに炭酸水やコーラを入れるアレンジは、手軽に作れて涼しくなれる美味しい夏のアイスドリンクとして人気ですよね👀

15kcalで脂質0の超ヘルシースイーツなので、ダイエット中でカロリーが気なる人にもおすすめなんです！

結論をいうと、ゆっくりかき混ぜながら注ぐことで、固まらずに美味しく作れます！

この記事では、夏になると毎年アイスボックスドリンクを作って食べている僕が、固まらないたった1つの作り方とカロリーオフのアレンジレシピを3つ紹介します！

アイスボックス×炭酸水が『ダイエットジュース』の代わりになる3つの理由

ここでのダイエットジュースの定義は👉『カロリーや糖質・脂質を減らした低カロリー飲料』です！

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なぜアイスボックス×炭酸水(もしくはサイダーなど)がダイエットジュースに変わるヘルシードリンクになるのかをサクッと解説しますね👀

✅3つの理由🔻

1.『15kcal・脂質0』のアイスボックスは単体でも超ヘルシー！

アイスボックス1つは、わずか15kcalで脂質も0！

アイスって、カロリーはもちろん、脂肪にも気を使うシーンあると思います。

しかし、アイスボックスはそんな心配無用なレベルに低カロリーです✨

2.クエン酸&ビタミンC配合で、運動や入浴後の水分補給にも最適！

さらに、クエン酸とビタミンCもばっちり入っています👀

運動時や入浴後の水分補給にも優秀ですし、夏場の熱中症対策にも効果的なアイスドリンクといえます！

もう、これ健康食費になんじゃいかなってレベルです！(個人見解です。)

3.ドリンクと割るだけで、簡単に作れて手軽に飲める。

タイトルにも『アイスボックス×炭酸水』って書いてありますが(伏線回収w)、まじで炭酸水をいれるだけで気軽に簡単に作れます👀

✅作り方を紹介🔻

【氷が固まる？】アイスボックス×炭酸水の失敗しないたった1つのコツ

✅炭酸水を入れる時に👉かき混ぜながらゆっくり注ぐこと。

これ、さっきも作り方で、出ていましたよね…

でもマジで重要！これをしないと、高確率で固まるので繰り返しお伝えしますね👀

これだけです✨

外出時などで作る時はマドラーないと思うので、プラスチックスプーンなどをもらって混ぜると良いです。

👉ストローは、強度がイマイチなので混ぜにくいと思います！

他にもある！美味しいアレンジを紹介！

『アイスボックス×炭酸水』の他にも美味しいアレンジはあるので紹介していきます👀

アイスボックス×ダイエットコーラ

『アイスボックスとダイエットコーラ』ってとっても相性良いんです👀

甘い×甘いの組み合わせなので、少しくどい感じもしますが…w

それにしても、コンビニでもスーパーでも色んな種類のダイエットコーラ売っているんですね！

アイスボックス×三矢サイダー

コンビニなどでポップになっている組み合わせが『アイスボックスと三矢サイダー』です👀

期間限定ですがファミリーマートでは、アイスボックスと三矢サイダーを一緒に買うと→安くなるキャンペーンなども実施していました！

コンビニより楽で安い！『アイスボックス×炭酸水』を毎日楽しむコツ

✅夏の間毎日楽しみたい人は👉『炭酸水』をAmazonでまとめ買いをすると楽で安く済みます👀

炭酸水はコンビニよりも、やはちスーパーの方が安いですが重いのがネックですよね👀💦

それもAmazonなら、ポチッと買えて自宅までまとめて届くので便利なんです！

まとめ：アイスボックス×炭酸水で、罪悪感なく美味しい暑さ対策を！

熱中症対策に効果的！暑い日のスイーツはアイスボックス×炭酸水で決まり！

アイスボックス×炭酸水は、注ぐだけですぐにできる夏にぴったりなへルシードリンクです👀

【注意点】👉マドラーやスプーンで、ゆっくり少しずつ混ぜないと固まるので、混ぜながら飲んでください！

この夏おすすめのカロリーオフスイーツを、ぜひ堪能してくださいね✨