【すき家】牛皿3倍盛りは何人分でご飯はどのくらい必要？お持ち帰りの値段と量を実食レポ

2025年4月7日2026年8月23日

すき家の持ち帰り牛皿は、自宅でご飯を用意するだけでサクッと食べられるので、自炊が面倒な時やファミリーにも人気なんです👀

ポチ

けれども、実際は何人分の量なのか気になりますよね💦

（用意するご飯の量なんかも、変わってきますし。）

そこで、ファーストフードを数十店舗レビューしてきた僕が、3倍盛りを持ち帰って何人前なのかを調べてみました👀

結論をいうと、3倍盛りは1合たっぷりのご飯を2食分で分けることができる量です！

お茶碗換算だと、4食分は取れそうです✨）

この記事では、すき家の牛皿3倍盛りは何人分で、ご飯はどのくらい必要なのかを、実食してみた22枚の画像と共に紹介します✨

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【すき家】牛皿3倍盛りって何人分？お持ち帰りの値段と量

こちらが結果一覧です🔻

✅【お肉の量】👉並盛の3倍（約255g前後）

✅【カロリー】👉926kcal❗️

✅【何人分？】👉大人2人〜3人分(子供含めると4人分)

✅【ご飯の量】👉約1.5合〜2合(どんぶり3〜4杯分)

✅【1人あたりの値段】👉1人あたり約300円〜400円台✨

牛皿3倍盛りの値段は👉税込1,060円です👀

量はしっかりと3倍…入っていますね！

ポチ

1人で一度に食べる量ではちょっと多すぎたので、今回は2食分に分けていただきました✨

家族みんなで食べたい時も、牛皿の2倍盛り以上を注文してお家の炊き立てご飯と一緒にさくっと食べられるのも調理の手間が少ないので良いですよね！

すき家の3倍盛り牛皿を実食レポ！

では、近所のすき家にいって牛皿3倍盛りを買っていきます❗️

すき家のお持ち帰りメニューは、牛皿やとろーり3種チーズなどのトッピングも注文できます。

カウンターでポチっと注文して👉レジでサクッと会計します。

（割と夜遅い時間に行ったからか、1分くらいで購入できました。）

器は思ったよりも、大きくなかったです👀

吉野家の『ファミリーパック』よりも小さい気もします。

3倍盛りのカロリーは…926kcal👉中々のカロリーモンスターですね❗️

牛皿の栄養成分

スクロールできます

	カロリーkcal	タンパク質　g	脂質　g	炭水化物　g	食塩相当量　g
ミニ	219	11.1	16.2	7.3	1.7
並盛	317	16.0	23.6	10.3	2.5
中盛	460	23.1	34.7	14.1	3.3
2倍盛	622	31.1	47.0	18.6	4.4
3倍盛	926	46.3	70.5	26.9	6.2
4倍盛	1,232	61.3	93.9	35.3	8.1
5倍盛	1,537	76.4	117.4	43.6	10.0

引用：すき家公式（PDF）

3種のチーズは、溶けた状態でくるのでいろんなアレンジでも使えそうです✨

中身をレビュー、量は本当に3倍？

ほろほろの柔らかい牛皿と玉ねぎが、がっつり入っています！

うーん…これは3倍以上あるんじゃないの👀

と思うくらい多いです🤣！

1人で1回で食べるのは至難の技なのではと思い、今回は半分にして食べていきます。

レンジの温め方は？

持ち帰りで少し冷めてしまったので、レンジで温めて食べていきます。

レンジの温め方は、すき家の公式Xにのっている方法があります。

こちらの手順がオススメです！

①牛丼をフタ付きのまま逆さにする
②容器本体を取り外す（フタに牛丼がのった状態）
③牛丼を耐熱の丼などに入れ替える
③レンジで温める（1分～1分30秒程度）

動画でもご確認いただけます👇https://t.co/3wUcDT5fxF https://t.co/ei3ru3vI7z
— すき家【公式】 (@sukiya_jp) September 9, 2021

すき家公式のレンジ温め方

牛丼をフタ付きのまま逆さにする
容器本体を取り外す（フタに牛丼がのった状態）
牛丼を耐熱の丼などに入れ替える
レンジで温める（1分～1分30秒程度）

しかし今回は牛皿なので耐熱皿にあけて600W1分30秒〜2分程度温めます。この方法で美味しく温まりました。

容器は耐熱ではないので、必ず移し替えましょう。

チーズは、めんどうなので容器ごと20秒ほどレンチンしました。

さっそく盛り付けて実食してみた

では、盛り付けて食べてみました。(画像は半分の量にしてあります。)

ごはんを盛りつけます。たっぷりと１合分を盛り付けました。

レンジで温めておいた牛皿もスタンバイします。

ご飯の上に盛り付けていきます。どんどん盛り付けていきます。

量がすごいですね。美味しそうですね。さらに温めておいたチーズを乗せます。

チーズもたっぷりと入っていますね。量感も中々のものです。

付属のタバスコと七味と紅生姜をかけて完成です。とっても美味しそうです。さっそく食べていきます。

チーズと牛肉がたっぷりで食べ応えがあります。牛皿のつゆがたっぷりで汁だく状態の丼がめちゃ美味しいですね。

とろーりチーズが持ち帰りでも、とろとろなのも良いですね。店内で食べている食感そのままの味わいがたまりません。

トッピングもし放題なのが、お持ち帰り（テイクアウト）の魅力

お持ち帰り（テイクアウト）のもう一つの魅力はなんといっても、トッピングし放題なことです。

ご飯も炊いてあれば盛り放題でして、トッピングも冷蔵庫にあるものを盛り放題なのが楽しいですよね。

なので冷蔵庫に余っていた食材の小ネギ、納豆、卵でトッピングして美味しく食べました。

最後までたっぷり美味しさを味わえました✨

3倍盛りの量は思ったよりも多い！分けて保存もアリです✨

3倍盛りの量ですが、思っていた以上に多いです❗️

ポチ

僕自身めちゃ食べるんですけど…一度に食べようと思ったのですが、無理だったので2つに分けて食べていました🤣

なので、小分けにして保存しておくのもアリです！

ただし、保存期限は2時間と短いので、冷蔵か冷凍保存がベストです！

✅保存方法🔻

1.【小分けして冷蔵庫に】👉なるべく早く食べるのが良いです！

2.【ジップロックに入れて冷凍に】👉2週間くらいなら食べられます！

果たして、食べてみた評価は？

当ブログの評価は下記になります。＊あくまで個人的な感想です。（参考程度にご覧ください♪）

✅イマイチ→☆１

✅普通→☆２

✅おすすめ→☆３

✅超おすすめ→☆４

✅悶絶おすすめ→☆５

評価は「超おすすめ☆4」です。

すき家の牛丼を購入して食べるよりも安いので、コスパ高く節約して美味しく食べられます✨

ポチ

個人的にはとろーり3種チーズが単品で買えるのが便利で、いろんなアレンジができるなと思いました。

5倍盛りまで選べるので、満足感もあり家族みんなで食べる時もおすすめですよ❗️

SNSの口コミ・評価

では、SNSの口コミと評価を見ていきます。

今日もおつかれ。今夜はすき家の持ち帰り「牛皿2倍盛り」だったかな。僕は祝日も連休もそんなに時間軸が変わらない生活をしてる(おやすみ pic.twitter.com/Jv1UjhzBBF
— Hideki Okamoto/岡本秀樹 (@gohoneys) December 28, 2024

今夜はすき家の牛皿持ち帰りでねぎ玉キムチ牛丼♪疲れて献立思いつかず、メールすると今朝炊いたご飯がまだ結構残ってると言うので牛丼の上だけ牛皿を持ち帰りにしました♪家だからねぎ刻んで卵黄落としてねぎ玉とキムチダブルトッピングにしちゃいました😅 pic.twitter.com/0hTKIJR4AL
— 吸い獣 (@sui_juu) February 20, 2022